El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede ocurrir después de experimentar o presenciar un evento traumático. Afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen. En el Centro de Psicología Laura Gómez Mirón en Pozuelo de Alarcón, contamos con un equipo de profesionales especializados en el tratamiento del TEPT, ofreciendo apoyo y orientación a quienes lo necesitan.
Definición de trastorno de estrés postraumático
El TEPT es un trastorno de ansiedad que se desarrolla después de vivir o ser testigo de un evento traumático, como un accidente, un desastre natural, un acto de violencia o abuso, o una situación de vida o muerte. Las personas con TEPT pueden tener dificultades para superar sus experiencias traumáticas y pueden revivir el evento a través de recuerdos intrusivos, pesadillas y flashbacks.
Síntomas del trastorno de estrés postraumático
Los síntomas del TEPT pueden variar entre individuos, pero algunos de los más comunes incluyen:
- Recuerdos intrusivos y recurrentes del evento traumático
- Pesadillas y terrores nocturnos
- Flashbacks o sensación de revivir el trauma
- Evitación de lugares, personas o situaciones que recuerden el evento traumático
- Cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad, culpa, tristeza o ansiedad
- Hiperactivación, como estar en alerta constante o sobresaltarse fácilmente
- Dificultades para dormir y concentrarse
Si experimenta estos síntomas y cree que pueden estar relacionados con un evento traumático, es importante buscar ayuda profesional.
Cómo el Centro de Psicología Laura Gómez Mirón en Pozuelo de Alarcón puede ayudarle
En nuestro centro, proporcionamos un enfoque personalizado y centrado en el paciente para tratar el TEPT. Algunos de los servicios que ofrecemos incluyen:
- Evaluación psicológica completa para diagnosticar el TEPT y determinar la gravedad de los síntomas
- Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de exposición para abordar los recuerdos traumáticos y reducir los síntomas
- Terapia de procesamiento cognitivo, que ayuda a cambiar los patrones de pensamiento relacionados con el trauma
- Terapias de relajación y manejo del estrés, como la meditación y la respiración profunda
- Apoyo en el desarrollo de habilidades de afrontamiento y resiliencia
Conclusión
El trastorno de estrés postraumático es una condición de salud mental que puede ser debilitante, pero hay ayuda disponible. En el Centro de Psicología Laura Gómez Mirón en Pozuelo de Alarcón, estamos comprometidos a ayudar a las personas a superar el TEPT y mejorar
